Sedni si a nech den projít kolem jako tichý proud. Vnímej šum v pozadí, jako by v něm čekaly nevybrané směry. Nádech, výdech, krátký návrat k tělu. V ozvěně drobných zvyků si všimni, co se vrací bez námahy. Co se dnes vrací nejjemněji?
Sedni si a nech den projít kolem jako tichý proud. Vnímej šum v pozadí, jako by v něm čekaly nevybrané směry. Nádech, výdech, krátký návrat k tělu. V ozvěně drobných zvyků si všimni, co se vrací bez námahy. Co se dnes vrací nejjemněji?