Pohodlně se posaď a nech dech, ať se usadí sám. Všimni si, kde tělo říká „dost“, aniž by se zvedalo napětí. Nech ticho mezi slovy rozšířit prostor, ve kterém se směr může změnit bez boje. Kde dnes držíš hranici jen tím, že zůstáváš?
Pohodlně se posaď a nech dech, ať se usadí sám. Všimni si, kde tělo říká „dost“, aniž by se zvedalo napětí. Nech ticho mezi slovy rozšířit prostor, ve kterém se směr může změnit bez boje. Kde dnes držíš hranici jen tím, že zůstáváš?