Posaď se a vnímej rytmus dne, jak se vrací v drobných ozvěnách. Šum v pozadí nemusíš ztišit; stačí ho nechat být. Představ si zrcadlo: neodpovídá, jen ti vrací tvar tvé pozornosti. Co se dnes vrací nejtišeji, když na chvíli nic neděláš?
Posaď se a vnímej rytmus dne, jak se vrací v drobných ozvěnách. Šum v pozadí nemusíš ztišit; stačí ho nechat být. Představ si zrcadlo: neodpovídá, jen ti vrací tvar tvé pozornosti. Co se dnes vrací nejtišeji, když na chvíli nic neděláš?