Sedni si a nech den doběhnout, jako když se vracíš k nedokončenému řádku. Vnímej šum v pozadí, ne jako problém, spíš jako otevřený prostor. Nádech, výdech, drobný návrat k tělu. Kde dnes potřebuješ udělat malý návrat, bez spěchu?
Sedni si a nech den doběhnout, jako když se vracíš k nedokončenému řádku. Vnímej šum v pozadí, ne jako problém, spíš jako otevřený prostor. Nádech, výdech, drobný návrat k tělu. Kde dnes potřebuješ udělat malý návrat, bez spěchu?